今はHbA1c5.8と安定している僕ですが
糖尿病発覚時
即入院を言い渡されました。
そんな僕の糖尿病になるまでの過程
現在に至るまでを、書いていきたいと思います。
今思い返すと、めちゃくちゃな食生活でした…‥‥
暴飲暴食とはまさにこのこと・・・
(o;TωT)o” ｸｲｽｷﾞ 、。、・、、。・
当時の食生活
当時の1日の食事例です。
- 朝食 大盛ご飯、ソーセージ、納豆、みそ汁
- 間食 ドライブスルーで、朝マックのセット
- 昼食 弁当、菓子パン2個
- 間食 山岡家のラーメンがお気に入りでした
- 夕食 大盛ご飯×2、焼き肉、サラダ、みそ汁、納豆、缶チューハイ2本
- 夜食 ポテチ、アルフォートなど（寝るまで、甘いお菓子としょっぱいお菓子を交互に）
上のリスト以外にも自営業の現場仕事なので
車移動の時間が多く‥‥
車内にお菓子常備、常にパクパク…
コンビニによって HOTスナック (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
そりゃ太るわ！！( ｀ー´)ノ
そして100ｋｇ到達…
もともと身長170ｃｍ、体重70～80ｋｇ
ぐらいの間をさまよっていて
メタボぎみでしたが、100ｋｇ越えは
次元が違います。(+o+)
生活に支障が出くる
- 靴下を履くのに一苦労
- 靴を履くのも一苦労
- 足の爪が切れない
- ちょっと動いただけで汗だく、息切れ
- 常に膝が痛い
- 仕事で脚立に乗ると、なんだか壊れそう
- ユニクロなど普通の洋服屋では、サイズがなく買えない
などなど、良いことと言えば
冬に半そで短パンでも、そんなに寒くない
ことぐらいでしょうか…(^-^;
何でそんなに食べちゃったの‥(。´･ω･)?
言い訳になりますが‥(;^ω^)
喘息の悪化により、禁煙せざるを得なくなったためなのです。
禁煙による口さみしさから、お菓子をつまむようになり‥…
次は何を食べようかな？？
そんなことばかり考え‥‥
気が付けばどんどんエスカレート‥(=ﾟωﾟ)ﾉ
加速していく食欲‥
もう止まらない‥(≧▽≦)
そんなこんなで、暴飲暴食に至ります…
そして…
いよいよ糖尿病の
自覚症状が出てきます。(+o+)
続きます(^^)/
↓続きはこの下 (*´ω`*)
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