前回のお話の続きです。
少しだけ、救われた気になれることが・・・
(´ㅅ` )_ｳｳｳｳ、。、。・、
＊約20年前に僕が経験した実話です。
＊社名、登場人物名はすべて仮名です。
睡眠薬
相変わらず亀状態のまま
恐怖に怯えている僕‥‥
唯一安らぎを感じていたのが
夜になり、睡眠薬を飲む時間なのです‥‥
やっと･･･
この時間になった‥‥
く、くすり…
寝てる間だけは、苦しまずに済みますからね‥‥
睡眠薬を飲んで寝るまでの
ぼーっとしている時間も、僕の恐怖を和らげてくれました。
まあ、でも‥‥
この頃は酷い状態だったので睡眠薬を飲んでも
3時間ほどしか寝られなかったのですが‥‥
(;꒪ཫ꒪)、、。・、。、、
不眠症の治し方と睡眠薬のやめ方 完全版 : ～自宅でできる96メソッド～
過ごし方
この頃の1日の過ごし方は…‥
ひたすら亀状態・‥‥
雨戸を締め切り、さらに耳栓で音と光を
シャットアウトしていました…
1日の中でも波があり、昼間が一番きつかったですね。
夜は多少ましになります。
それで、動けそうな時だけ動き
ネットで鬱病の情報をあさっていました。
テレビは人の声が怖くて見れません…‥
音楽も同じです。
とにかく･･･
人、音、光が怖かった‥‥
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
よく、鬱病の人の体験談で家族以外とは話せなくなった
というのがありますが、僕の場合は
家族に話しかけられるのもダメでした…‥
本もストーリが頭に入ってこず、見られない…
楽しいとかの感情は皆無‥‥
頭の中に、常に砂嵐のような雑音が流れていました。
llllll(-ω-；)llllll
耐えられない
そうして過ごし
数日がたった頃‥‥
僕は昼間の恐怖に
耐えきれず…
してはいけないことを‥‥
．ヵﾞｸヵﾞｸ 《《《lllﾟ_●ﾟ》》 ぁゎゎゎ…
続きます。( ﾟДﾟ)
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(‘◇’)ゞ続きはこの下。
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