血糖コントロールにおいて、運動は重要…
そこで今日は、最近のマイブーム 自転車の紹介です。
∧_∧
(´∀`)
( ０┳０
≡◎━Ｊ┻◎ ﾜｰｲ ﾜｰｲ ♫
今まで
今まで運動と言えば、ジョギング&エアロバイク
なんですが‥‥ (*´ω`*)↓
家にはあるんです。
マウンテンバイクが‥‥
このマウンテンバイクは体重100ｋｇ越えした時に
ダイエット目的で買ったんですが
最初の2ヶ月ぐらい乗ってその後、数年間放置…(^^;
こりゃ勿体ないということで、再開しました。
久しぶりに乗ってみると、めっちゃ気持ちいい
ﾄｯﾃﾓヽ(〃’▽’〃)ﾉ☆ﾟ’･ｲｨ:*☆♪
買った当時は体重が重かったせいか
乗ってって気持ちよさはなく
ただ、辛いだけでした‥‥(*´Д｀)
今は体重も減ったせいか、辛さが無くなりました。
愛車
これが愛車です。(‘◇’)ゞ
ホムセンで買った、2万円以下のお買い得品です。
サイクルコンピューターとスマホホルダーは
付けるのをお勧めします。
サイクルコンピューターは
時速、走行距離、走行時間などが
数字で見れるので運動量が分かりやすい。
それに、楽しいです。(^^)/
自分で簡単に付けられますよ。
キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ VELO WIRELESS+ CC-VT235W ブラック 160-4302 スピードメーター 自転車
Tiakia 自転車 スマホ ホルダー スタンド オートバイ バイク スマートフォン振れ止め 脱落防止 GPSナビ 携帯 固定用 に適用 ロードバイク クロス バイク すまほ ホルダー サイクリング バイク用 スマホ固定 に適用 galaxy s8 s9 HUWEI Mate P20 Pro P10 lite Sony Xperia Nexus android 3.5-6.4インチ 多機種対応 角度調整 360度回転 脱着簡単 強力な保護
可愛い パンダ キッズ自転車ベル ハンドル鈴 バイクホーン ブラック
アドベンチャー
自転車だと普段、車で入るには
ためらってしまうような細い道でも
難なく入っていけます。
すると普段気づかない絶景や、お店など
新たな発見があり楽しみの一つです。
ﾜ――ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡――ｲ
マウンテンバイクなので、こんな林道もへっちゃら！！
日常の中にちょっとした冒険が取り入れられます。
(*｀∪´*)ゞ ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬー ！！
しかし！！
ここ2週間ぐらい、腰痛&雨で全く乗ってません‥‥
早く治らないかなー (;^ω^)
それでは。(^^)/
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございます。
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(‘◇’)↓次の闘病記はこちら。
Zoonimal(ズーニマル) ヘッドランプ パンダ LPF10503
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